肩こり改善「福辻式」DVDの効果とは?

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 


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誰かに肩を叩いたり揉んだり、一切してもらうことなく、一人で

自宅で、肩こりが改善できる方法があります。



家族の世話になる必要もないですし、マッサージ屋でお金を使う

必要もないのです。



あなたは、肩こりの原因は何だと思いますか?



もちろん、仕事や家事で体を酷使していることが最も大きな原因です。

また最近は、携帯電話やスマートフォンを見る人が多いですね。その

際、首を前に倒した形になりますが、この姿勢も良くないのです。



重い頭部は、良い姿勢でいれば重さの負担はないのですが、前屈みに

なると、肩や背中の筋肉で支えることになり、常に負荷がかかってい

るのです。



ではなぜ、いくら肩を揉んだり叩いたりしてもマッサージに通ったり

しても、なかなか良くならないのでしょうか。その原因はずばり、

「間違った肩こりの方法をやっているから」



肩こりほど、間違った方法がまかり通っている症状はありません。



あなたは肩が凝ると、家族やパートナーに肩を揉んだりたたいたりし

てもらったことがあるでしょう。実は、「肩を揉んだり叩いたりする

と、肩こりが悪化する
のをご存知でしょうか?」



筋肉は叩くと、その刺激に抵抗しようとして、硬直し、こわばって、

かえって、肩こりの原因を引き起こしているのです。



では、肩こりを改善させるにはどうしたら良いでしょう?



最近は「目の疲れ」が肩こりに関係していることは、知られるように

なりました。



もちろん、それも間違いではありませんが、もっと重要な箇所があります!



それは、アゴです。アゴのズレが肩こりを引き起こしている人が、非常

に多いのです。


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