身長を伸ばす方法〜俺の身長がこんなに伸びるはずがない。

JUGEMテーマ:身長を伸ばそう!

 


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この方法でたくさんの人が、平均3〜5cm身長が伸びているんです。



成長期が過ぎた、20代、30代、それ以上の人も、そしてもちろん、

あなたの身長も伸ばすことができます。




身長を伸ばす方法といっても、成長ホルモンを促して・・・という方

法ではありません。



もし、あなたが身長が低いということに、強烈なコンプレックスがあ

のであれば、ぜひ、この方法を試してみて下さい。



ただ、勘違いしてほしくないのは、通販でぶら下がり健康器だとか、

ベッドのような器具で足をひっぱる器具
なんて販売していますが、効

果はありません。



では、整体に行くと身長が伸びるか?



実は本当に「伸びます!」



しかし、1週間もしないうちに、元に戻っちゃうんですよ。



この方法は、1人で出来る身長アップのエクササイズです。



「自分で出きる程度のエクササイズで、本当に効果があるの?」と、思

うかもしれませんが、毎日このエクササイズをすれば、それだけ、あな

たの全身の骨は正常になりますので、整体院に行くよりも早く、あなた

の身長が伸びるでしょう。



整体は、毎日通うと恐ろしいほどお金がかかりますが、これはいっさい

お金がかかりません。



エクササイズ自体はとても簡単です。



テレビを見ながらでも、音楽を聴きながらでも、ごはんをたべながらでも、

出来ます。



ダイエットや、筋トレと違って精神的、肉体的に辛くありませんので、3

日坊主って方でも、非常に続けやすいです。



あなたがやることは、以下のエクササイズです。



寝る前、もしくはお風呂上りに、


1・O脚を改善するストレッチ。(5分)

・骨盤を改善するストレッチ。(4分)

・背骨の湾曲を正常にするストレッチ。(6分)


この合計、15分間だけです。



当然、個人差はありますが、平均して、3〜4週間ほどで、1cm〜2cm伸び、

さらに1ヶ月〜2ヶ月ほどで、3cm〜5cmほど伸びます。




完全に伸びた後は、3ヶ月前後は、1週間に一回ほど、このストレッチをする

だけで構いません。


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