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ラストダイエットバイブル

JUGEMテーマ:ダイエット法




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運動、きらい!



そんな生活をしてたので

70kgを超えました。



ところが、、、



お菓子を自由に食べ

運動を頑張ることなく



22kg減。



そして、気付いたんです。



食べて、いいんだ。



ダイエットは、シンプルでした。

人生最後のダイエットは食べていい。



以前までは、ダイエット=食事制限・我慢 と

思っていたので、我慢せず痩せるなんて、あり

得ないと思っていました。



「でも、食べてよかった。」



痩せてみて、わかりました。



ダイエットは、コツが分かれば、



簡単!!




22kg痩せて「人生最後のダイエット極意」に気付いた

わたしは、主婦からダイエットコンサルタントに転身。



「何やっても痩せない!」がけっぷちダイエット女性から

続々とコンサルの依頼があり、4年で、のべ約350名以上の

ラストダイエットをサポートしてきました。



実は、本当に大事なのは、痩せた後です。



わたしがダイエットで一番大事にしているのは、継続です。



継続しないダイエットほど、無駄なことはありません。



今までの地獄のようなダイエットから解放されるチャンス

だと思ってください。



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