誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

 


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「サヨナラ・モンスター」とは、



誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。



極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが、



「自分に試してよかった」克服法です。



この方法のメインは、「知らないことを知るために書き出す」

ことから始め、



歪んだ認知、勘違いを修正するために学習したり、本当の自分

の感情を感じて自分を大切にして自分を育てていくための教材

です。



この方法は、制作者が自ら、自分の深い心の傷(トラウマ)に

向き合い、痛みを伴わせて傷を癒していった方法です。



「サヨナラ・モンスター」の方法を試していた正看護師の方は、

心に変化が起こってきて、更に自分の能力も高まってきて、

「職場で褒められることが増えた」と喜んでいました!



「モンスター」が「隠れた能力」に変化し始めているのです。

潜在意識(無意識)が変化すると色々と変わってきます。



他にも、とある非行少年の親御さんが、狂ってしまった過去を認

め、「もう1度親子関係をやり直す」と決心しました!



今まで如何に、子供を傷つけていたかわかってきて、同時に自分

の傷もわかってきて、「再出発する」と決めたと言っていました。



「可愛いモンスター」と「サヨナラする」ことで、極度の緊張や

恐怖を普通の緊張や恐怖にすることができました。



極度の緊張や恐怖で悩んでいる人は、「心の深い部分のモンスタ

ー」
が、「自動的な〇〇を促してくる」から恐怖が強くなってい

るのです。



なので、このモンスターとサヨナラすれば、極度の緊張や恐怖を、

普通の緊張や恐怖にすることができるのです。



変わるためには、極度の緊張や恐怖を作り出しているものを変える

 

必要があるのです。





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