森下式腰楽救急箱

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 


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あなたにも幸せのときがきっと訪れます。



そのためにあなたが行動することは、毎日5分だけ、

書かれている紙の指示通り4つの筋肉をシュッシュッ

と動かすだけ。




その内容とは、たった3日間で慢性腰痛の患者が、曲

げても伸ばしても捻っても痛みがない体になった、新

腰痛体操メソッドです。



その成果としてあなたは、迷いも痛みも腰に負担がかか

る長時間の姿勢さえもラクラクでき・・・



短期間で腰痛人生改善の頂上へと駆けがっていくための



”腰痛バイバイ筋肉トレーニングメソッド”



で、人生楽勝のポジションを掴むことが可能です。



腰痛の原因にはいくつかあるが、日常生活での姿勢異常、

運動不足、逆に異常な負荷、冷え、ストレスなどにより、

主要な筋肉の”伸び”に問題がある患者が大変多い。



それらに対して、保険診療でも理学療法が行われてはい

るが、短時間であり、また通院の手間などが負担となり、

長続きしなかったり・・・



そもそも、そういう治療を受けていない人が大部分だ。



まず患者ごとにどこの筋肉をトレーニングすべきかが、

わかりやすく提示されている。



そして、その該当筋肉ごとのトレーニングの仕方が豊富な

写真とともに解説されている。



わかりにくい場合の対処方法も述べられていて、非常に親

切であり、実際的である。



まずは4週間、本メソッドに従ってトレーニングをしてみて

頂きたい。



単に腰痛緩和に役立つだけでなく、全般の体調が改善してい

ることに気づくことになるだろう。



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