簡単すっきりファスティング

JUGEMテーマ:ダイエット

 


簡単すっきりファスティングの公式サイトはこちらをクリック




わずか8日間で劇的なダイエット効果やデトックス効果を期待できる、

短期間の栄養摂取を最低限にすることで消化器官を休めるアクティビ

ティです。



人の体は、怪我や風邪が自然に治るように自己治癒力を備えているの

ですが、現代人はあまりに重いものを食べ過ぎ/飲み過ぎなので、消化

器官の処理能力を完全にオーバーし、ダメージが身体に溜まっています。



そこで、一時的に食事制限を行うことにより消化器官を休めて本来の自

己治癒力を回復させ、私達の体に溜まったものをデトックス(解毒)す

ることで腸内環境を改善し、健康的なスッキリした体に生まれ変わる。



それがファスティング(断食)です。



さらに、腸内環境が改善されるため強烈なダイエット効果も期待できます。



個人差が大きいですが、中には8日で7キロ痩せる方もいらっしゃいます。



このファスティングは普通はツラいです。



いつもは当たり前に行っている「食事」を大きく制限するわけですから、1

人でトライし挫折する方も少なくないです。



いくら体に良くても挫折しては元も子もありませんよね。



人間は環境の生き物ですから、周りの人達がラーメン、焼肉、カツ丼、パス

タなどをモリモリ食べている中で、自分は水と酵素だけというのは本当に大

変です。



そこで最も効果的なのが、「みんなで一緒にやる」ということです。



同じように頑張っている人たちと励まし合えば、ずっとずっと挫折しにくいの

です。



簡単すっきりファスティングの公式サイトはこちらをクリック




 

 

1