誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

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「サヨナラ・モンスター」の方法を試していた正看護師の方は、

心に変化が起こってきて、更に自分の能力も高まってきて、「

職場で褒められることが増えた」と喜んでいました!



「モンスター」が「隠れた能力」に変化し始めているのです。

潜在意識(無意識)が変化すると色々と変わってきます。



他にも、とある非行少年の親御さんが、狂ってしまった過去を認

め、「もう1度親子関係をやり直す」と決心しました!



今まで如何に子供を傷つけていたかわかってきて、同時に自分の

傷もわかってきて、「再出発する」と決めたと言っていました。



恐怖心や不安感が強かったことで長い間苦しんでいたのですが、

本当の自分の感情を取り戻し、自宅で大幅に減らすことが出来ま

した!



誰も頼ることが出来ず、一時は外に出ることさえも出来ないほど

の恐怖を抱えていました。



しかし、



とあるやり方で「書くこと」を続けていたら、強い恐怖や不安感

を克服出来ました!



サヨナラ・モンスターの方法は、「障害」を「成長(隠れた能力)

」に変えるための方法でもあります。



つまりは、トラウマ(心的な心の傷)がある人は、ストレスからの

成長を目指してほしいのです。



これは、自分次第で転換することが出来るのです。



「恐怖」から逃げると恐怖はさらに強くなります。



なぜなら恐怖は「大切なこと(必要なこと)」を、教えてくれようと

しているからです。



恐怖を直視して恐怖の中に入っていき知り尽くせば、恐怖は役目を終

えたかのように小さくなっていきます。



恐怖について書き出して恐怖に近づいて恐怖を知り尽くし、原因を知

り解決策を見つけて計画を立てて実行する。



そして問題解決や結果や成果を手に入れる。



そうすることで恐怖は大幅に減っていきます。



自分が自分の味方になっていれば心強いです。逆に自分が自分を見捨て

ていれば恐怖も不安も増えてしまいます。



自分でもよくわからない根深い心の傷を癒すには、根深い心の傷の周り

に纏まっている情報、認識、感情などを「紐解く(文章にして整理する)

」こと。





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