タバコをやめるマニュアル

JUGEMテーマ:禁煙

 


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もし、あなたが、タバコをやめたくて、何度も、禁煙に失敗して、

「タバコをやめられない」としたら・・・



結局は、あなたは・・・



  「タバコを吸いたい。」 

  「タバコを我慢する。」

  「タバコを我慢する。」



  「タバコを吸いたい。」  

  「タバコを我慢する。」 

  「タバコを我慢する。」



  「タバコを吸いたい。」  

  「タバコを我慢する。」  

  「タバコを我慢する。」



と、ひたすらタバコを我慢する禁煙方法ではなかったでしょうか?



タバコを我慢している限り、いつまでもタバコを吸いたくなくなる

日は、やって来ないでしょう。



その方法とは・・・



あることをしながら、タバコを吸います。




そして、あるポイントを押さえて、タバコをやめるだけです。




たったそれだけなんです。



あなたが思っているような、修行僧のような厳しい方法なんて必要ありません。



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