腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD - 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症も適応

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 


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まず、「正しい方法を実践すれば、腰痛は治る」ということを、

あなたに知ってほしいのです。



「私の腰痛は慢性的で重度ですよ・・」



とあなたは思われるでしょうが、心配ありません。



「整体やカイロに通っても、治らなかった」


「手術しかない、と言われたので手遅れですよね・・」



と深く悩んでいる方もいらっしゃいます。



腰痛体操や、ストレッチの類はもちろん良いものもありますが、

痛みがある時はやらない方が良いです。



ところが、



痛みから逃れたいという思いが強いので、痛みがある時こそ、

一生懸命に腰痛体操や運動をして悪化させているという方が非

常に多い
です。



さらに、家族の方に腰周辺をマッサージしてもらったりするこ

とも、痛みがある場合は、極力控えてください。



特に椎間板ヘルニアの方に多いのですが、仕方なく激痛に耐えら

れずにブロック注射や痛み止めを飲んで凌いでいる方がいますが、

これは腰痛の根本治療になっていないので、注意が必要です。



今ある痛みを、薬の力で無理やり感じなくしているだけで腰痛の

根本原因はそのままなのです。



実は腰痛の痛みは、体からの「無理をしないで!」というサイン

なのです。



このサインを無視してしまうと、大変なことになってしまいます。



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