敏感肌のための、本当に正しいニキビケア

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ネットや雑誌で、ニキビの改善法を調べ、ニキビに効く化粧品を買い漁り、

熱心に、誰よりも一生懸命スキンケアをして。



けれども、一向にニキビが治る気配がない・・・



もう何年、そんな苦しい生活を続けていますか?



2年?3年?



それとも10年以上?



もしそんな、何年も、何年も、苦しんだニキビが、自分史上最短で改善する

方法があるとしたら、知りたくないですか?



結局、ニキビを治すのに必要なのは、「正しい知識」だけなんです。



化粧品ではありませんよ。ニキビを治すのに化粧品なんて必要ありません。



そこを理解していないと、間違ったケアをして自分でニキビを引き起こしてし

まいます。



ニキビの原因のきっかけは、「異常角化」です。



異常角化とは簡単に言うと、「角層が厚くなってしまうこと」です。(角層とは、

皮膚の一番外側の細胞の層のこと)



まず、角層が厚くなることによって、毛穴の出口が狭くなり、皮脂が排出できな

くなります。



そして、毛穴に詰まった皮脂が酸化し、周りの細胞を傷つけ炎症を起こしニキビ

が出来てしまいます。



酸化とは「古くなる」「劣化する」という意味。



酸化した皮脂は悪性の物質に変化し、周りの皮膚を傷つけ破壊し、そこから雑菌な

どが侵入し炎症を起こします。



つまり、ニキビの炎症を起こすのは酸化した皮脂なのです。



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デスクワーカー専用ダイエットプログラム

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このダイエット法は、太りやすい人ほど、成功しやすいダイエット法

なのです。



太りやすい人というのは、腸の吸収力と細胞への循環力が高いんです。



そういう方は、栄養素の配分をちょっと変えて、エクササイズで成長

ホルモンを増やしてあげるだけで、簡単に痩せれます。



次は、あなたが痩せる番ですよ!!



特に、デスクワーカーのあなた、今日まで仕事に頑張ってこられました。

イヤな上司からの理不尽な口撃に苦しみ、使えない部下にイライラし、

お客に頭を下げながら・・・



それなのに、残念ながらそれと引き換えに、あなたには大きな代償を背負

わされていまいました。



デスクワークによる運動不足、あなたの肉体も精神もボロボロになり、肥

満と成人病のリスクが高まってしまったのです。



太っていく恐怖、やせれない恐怖と闘いながら・・・



でも、もう大丈夫です。



この『デスクワーカー専用ダイエット』によって、あなたの恐怖と不安を一

気に解消させてください。





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1日たった30分おりもの改善マニュアル

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パンティライナー(おりものシート)や薬が原因で、よけいにおりものが

増えたり、 痒みや炎症を起こしてしまう女性が後を断ちません。



上辺だけの治療、その場限りの対策では、根本的な解決にはならないのです。



あなたが本当に必要としているのは、「おりものが少ない体質」ではないで

しょか?



そのためにしなければならないこと。



それは「おりものが出にくい体質を作る」ことに他ならないでしょう。



実は、それは、案外自宅でできるのです。今まで、運よく出会った方のみに

実践してきた、おりものを改善する、ある秘密の方法とは・・・。



身のまわりの人に聞いてみてください。



「おりものが出る原因を知っていますか?」と。



するとほとんどの人が、「気にしすぎているからじゃないの?」と、答える

でしょう。



でも、真実は違います。



本来、おりものというのは女性の健康状態を把握する上で、必要不可欠なもの

であります。



膣内は元々適度な湿度が保たれていて通気性が悪く、肛門や尿道が近い為、雑

菌が繁殖しやすいのです。



おりものは雑菌を洗い流し、いらないものを体外に排出します。



これを、「自浄作用」といいます。



これのおかげで、膣の中はきれいに保たれているのですね。



これはアナタが思い悩むおりものではありません。



まさに、アナタが思い悩むおりもの、それは「精神的なおりもの」なのです。



これは、人が恐怖を感じたり、過度なストレスを感じたり、また緊張した時に出

るおりもののことです。



「でも、部屋でリラックスしている時にも、出るんだけど・・・。」



きっと、あなたはそう思うでしょう。



その通りです。通常の人とは違い、おりものの量が多い女性の大半は、緊張や恐

怖を感じる場面ではなくても、それと同様、またはそれ以上のおりものが出てし

まいます。



実は、それは自律神経が大きな原因となっているのです。



今のうちに、きちんとした治療法で、自律神経を改善させなければ症状は悪化する

ばかりです。



しかし、幸いなことに、まだおりもので悩んでおられる程度でしたら、比較的簡単

に改善させることができます。



あなたも、短期間で簡単におりものを改善させませんか?



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皮絡リンパでダイエット!大澤美樹監修「HIRAKU ダイエット」(ヒラクダイエット)

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なぜ、短期間でダイエットに成功出来たのか?



それは、一般的なダイエットの逆とも言える、ある方法に秘密があったのです。



この方法は、今までどんなダイエット法を試しても痩せられなかった人や、人

よりも痩せにくい体質という方にこそ、実践して頂きたいダイエット法となっ

ています。



日本ボディスタイリスト協会では、「排泄理論」を中心に体の内側から美しく

なるために、体質を根本から変える方法が研究されました。



その研究の結果、考案したダイエット法が、この「ヒラクダイエット」なのです。



ヒラクダイエットは、ストレスや負荷がないばかりか、体も心も喜ぶ「思わず続

けたくなる」ダイエット法となっています。



無理や我慢を強いて、続かないダイエットをし、結果的にはストレスを溜めて、

太りやすい体を作ってしまう・・・



これでは何の意味もありませんし、むしろ悪循環でしかありません。



正しいダイエット法を選ぶためには、まず、痩せられない理由を知ることが大切です。



あなたの我慢や、頑張りが足りないのではありません。



実は・・・



「我慢して、頑張ってしまうからこそ、痩せられない」のです。



「ヒラクダイエット」は、よくあるダイエット法とは逆の発想で考案したダイエット

です。



我慢や、無理な頑張りは一切必要ありません。



ヒラクダイエットで教えるダイエットは、



「気持ちよくて、続けることが楽しみなダイエット」となっています。



無理に続けるのではなく、続けたくなるダイエットだからこそ、ダイエットを繰り返し

て「太りやすく」なってしまった体を、根本的に「痩せ体質」へ改善していくことが

できるのです。



ヒラクダイエットでは、リバウンドや停滞期の心配はありません。



それは、体に無理なストレス・負荷を掛けて、一時的に体重を減らすようなものではない

からです。



極端な食事制限や運動など、間違ったダイエット法では体の代謝を低下させ、太りやすい

体質にしてしまうだけです。



そして、それらを止めた途端に訪れるリバウンドからは逃れられません。



全身の血行を良くして老廃物を排出させ、代謝を上げるヒラクダイエットでは、あなたの体

そのものを「痩せやすく」していくことを目的に考案されていますので、



リバウンドなしで健康的に痩せたい方、そして様々な理由で運動が出来ないという方、綺麗

に健康に痩せたい方にも実践していただきたいダイエット法なのです。



ダイエットに取り組む方が女性の場合、直面する大きなお悩みの一つが、「バストのサイズ

ダウン」です。




お腹や太もものお肉を落としたいのに、なぜか一番落としたくないバストから痩せてしまう。



そのような経験や、経験はなくともお話を聞いたことは、少なからず誰しもあるのではない

でしょうか?



ダイエットをすると胸がなくなる最大の理由は「乳腺の衰退」です。女性ホルモンの分泌低下

が関係してます。



食事制限や置き換えダイエットでは、ホルモン分泌に必要な栄養が不足しがちになり、さらに、

栄養不足で卵巣の働きが低下すると、女性ホルモンの生産と分泌が出来なくなります。



また、運動によるバストの「揺れ」によって、脂肪が燃えやすくなるだけでなく、バストの形

をキープしている「クーパー靭帯」が伸びてしまい、下垂や型崩れが起きてしまうこともあり

ます。



ヒラクダイエットは、そのようなバストのサイズダウンの要因を排除したダイエット法となっ

ています。



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若返り健康器具『ヒップキュット』

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ヒップキュットは、肛門括約筋(こうもんかつやくきん)に直接作用して

骨盤底筋(こつばんていきん) を鍛えることができる「健康器具」です。



ヒップキュットを使うと肛門・骨盤周辺だけでなく全身の筋肉ににさまざ

まな刺激を与えます。



特に、肛門括約筋には直接的に作用します。



肛門括約筋は、体幹の最も底にある重要な筋肉なので、毎日数分のヒップキ

ュット運動をするかしないか、たったそれだけの違いで生活が大きく変わり

ます。



【基本トレーニング】


ヒップキュットの真上に「肛門」部分を乗せるように座ります。

肛門括約筋「10回締め×3回」を1セットとして1日3回以上やる。


あぐらなどの座位でも同じようにできます。



<ヒップキュット運動の素晴らしい効果>



ヒップアップ


お尻のたるみは、老化による臀部の筋肉の衰えが原因です。

年齢とともに筋肉が落ち、脂肪がついて形が崩れます。

お尻締め運動は、ヒップアップ効果を生みます。



 ●便秘改善


便をスムーズに排出するためには、腹筋や肛門周りの筋肉の力が欠かせません。

ここが衰えると便秘の原因になります。

ヒップキュット運動は、直接的に肛門括約筋に作用するのでスッキリします。



 ●尿モレ予防


原因の1番は、骨盤底筋の衰え、それに直接関わる肛門括約筋の弛みです。

そこに、くしゃみ、咳などでお腹に強い圧力が加わると、膀胱に負荷がかかり尿

モレが起きてしまいます。

このような尿モレは、肛門括約筋を鍛えることで不安がなくなります。



 ●血行改善


下半身の筋肉の量が増えると基礎代謝が良くなり、免疫力が上がり風邪をひきにく

くなります。

血液の循環もスムーズになり、乾燥やくすみ、シワ、吹き出ものといった肌トラブ

ルからも解放されます。



 ●むくみ改善


骨盤が開くと足の血液の循環やリンパの流れが悪くなり血管に老廃物が溜まるように

なります。

老廃物が蓄積されるほど足のむくみは悪化します。

ヒップキュット運動で骨盤が締まるので老廃物が流れやすくなります。



生理痛・生理不順の改善


柔らかい子宮は血行も良く、生理痛が軽くなります。

冷え性で血行が悪い人は、子宮が硬くなっていることで生理痛が増す傾向があります。

ヒップキュット運動は、子宮筋肉を柔軟にするので生理が順調になります。





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〜わずか1日15分の治療法〜 『3ステップどもり(吃音)解消プログラム』

 


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長崎県

川村様からのお便り。



普通の人と同じように話せるようになりました!




最初は、本当にこの方法でどもりが治るのかな?と、半信半疑でした。



他の方法を試してみたのですが、まったく効果がなくて、最後の手段

と思い切って参加することにしました。



マニュアルを読み進めていくうちに、この方法ならどもりを治す事が

できるかも?と思って、毎日15分マニュアル通りに実践しました。



プログラムを実践して23日目のことです。



「お前、しゃべり方どうした?」と会社の同僚から突然言われたのです。



同僚に言われるまで自分でも気づきませんでした。



あれだけ悩んでたどもりが治っていたのです。気付かないうちに普通の

人と同じように話せるようになっていたのです。




奈良県

田中様からのお便り。



この方法なら絶対に吃音が治る!




まだ、実践し始めて2週間ほどですが、あれだけ苦しんだどもりの症状が

ほとんどでなくなりましたのでご連絡しました。



この手紙を書いているこの瞬間も、何だか信じられない気持ちでいっぱい

ですが、生まれ変ったようで嬉しさと不思議な思いとで頭の中がいっぱい

です。



今までに色々なカウンセリングや話し方の教室に通ったりもしましたが、

全く効果がありませんでした。



どもりの症状は言葉の出し方が間違っているからだと言われて、何度も何

度も練習を重ねましたが結局治りませんでした。



そんな経験がありましたから、正直今回もインターネットで、このプログラ

ムを見つけたときも半信半疑で購入した感じでした。



ところがマニュアルが届いて目次を見たところ、今まで全く知らなかったこ

とばかりが目に止まりました。



何だか頭を強く叩かれたような感覚に襲われ、食い入るように読みはじめて

いくうちに今まで教えられてきたことが全く必要ないものであることに強い

ショックを受けました。



この方法なら絶対に吃音が治る。



心からそう思いました。



1週間ほど経ったときには既に話す時に感じていた、心の動揺が現れなくなっ

ていました。



そして2週間後、今までスムーズに言うことが出来なかった言葉も問題なく話す

ことが出来るようになっていました。



今まで何年も色々なことを試してきて、その度に落胆してもう自分のどもりは

治らないと半ば諦めていました。



でも、このプログラムと出合ったことで、その苦しみからも解放されました。

もう感謝の言葉しかありません。




北海道

井上様からのお便り。



別人になった気分です!




解消プログラムをはじめてから今日でちょうど30日目になります。こんなに早

く効果が出るとは思っていなかったので、まずはお礼をひとことお伝えしたく思

いメールをさせていただきます。



このマニュアルのおかげで、どもりを抱えて暮らす毎日をやっと終わらせること

ができました。



まるで、別人になったような気分です。



今まで凄くストレスに感じていたことや、やりたくてもできなかったことが何でも

できるようになりました。



心の問題と、呼吸の問題がこんなにも影響していたとは、思いもよりませんでした

し、今になってみると気持ちの問題だった部分もかなりあったのだなと強く感じて

います。



これは宮崎さんが書かれていることそのものですが、実際にどもりで悩んでいると

きにはまったく心の余裕などありませんでしたから、今の自分はやっぱり別人だと

思います。



宮崎さんもかなりご苦労をされたようですが、それに比べれば、私はまだ幸せな方

だったかもしれません。



今までにも、この解消プログラムで多くの方の悩みを解決されてきたと思いますが、

これからのご活躍もお祈りいたします。



私から、どもりという苦しみを取り払ってくださったご恩は一生涯忘れることはあ

りません。





実は、大事なことは・・・。



”どもりを治そうと思わないこと”



どもりを治すためには、「どもりを治そう!」と思わないことが大切です。



「何をいっているの?」

そう思われたとおもいます。



でも、これは事実であり、非常に大切なことなのです。



正しい方法を用いずにどもりをなくそうと思えば思うほど、実はどもりの症状が重く

なっていくように人間の脳はプログラムされています。



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柏崎ファスティングプログラム

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この「オンライン・ファスティングプログラム」は、こんな思いを抱えて

いるアナタにとって、素晴らしい効果をもたらすことでしょう。



・単純に痩せたい!


・仕事中ボーッとするのでもっと集中したい


・何となく健康に不安を感じている


・病院通いで酒もロクに飲めない生活はゴメンだ


・肌や髪のカサカサを何とかしたい


・花粉症やアトピーに苦しんでいる


・いつまでもエネルギッシュな日々を送りたい




身体を壊せば、稼ぐのもままならないし、いくらお金があっても寝たきりで

は何の意味もない。



ところが、現代人の内蔵は暴飲暴食や添加物などで深刻なまでに疲弊しており、

年齢を重ねるほどにその悪影響が日々の疲れ・肥満・肌荒れ・体調不良・重大

な病気などといった形で顕在化し、生活の質ひいては人生の質を著しく低下さ

せている。



ファスティング(断食)とは?



劇的なダイエット効果や、デトックス効果を期待できる、短期間の栄養摂取を

最低限にすることで、消化器官を休めるアクティビティです。



怪我や、風邪が自然に治るように、我々人間の肉体は自己治癒力を備えている

のですが、現代人はあまりにヘヴィなものを摂取し過ぎているが故に消化器官

の処理能力を完全にオーバーし、ダメージが身体に蓄積しまくっております。



そこで、一時的に強烈な食事制限を行うことにより、消化器官を休め、本来の

自己治癒力を発揮させ、我々の身体に堆積したヘドロをデトックス(解毒)する

こと
で、健康な肉体を取り戻し豊かな人生を勝ち取る。



それがファスティング(断食)です。



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タバコをやめるマニュアル

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もし、あなたが、タバコをやめたくて、何度も、禁煙に失敗して、

「タバコをやめられない」としたら・・・



結局は、あなたは・・・



  「タバコを吸いたい。」 

  「タバコを我慢する。」

  「タバコを我慢する。」



  「タバコを吸いたい。」  

  「タバコを我慢する。」 

  「タバコを我慢する。」



  「タバコを吸いたい。」  

  「タバコを我慢する。」  

  「タバコを我慢する。」



と、ひたすらタバコを我慢する禁煙方法ではなかったでしょうか?



タバコを我慢している限り、いつまでもタバコを吸いたくなくなる

日は、やって来ないでしょう。



その方法とは・・・



あることをしながら、タバコを吸います。




そして、あるポイントを押さえて、タバコをやめるだけです。




たったそれだけなんです。



あなたが思っているような、修行僧のような厳しい方法なんて必要ありません。



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男のセクシーボディメイクプログラム 北島達也のバルクアップメソッド

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世の中では、誰もが「ダイエット」「ダイエット」と言っています。



男も女も30歳過ぎたころから100中95人は、

「ダイエットしなきゃ」と考えています。



はっきり言います。



「ダイエットは簡単です」



しかし・・



「太る」ことは簡単ではありません。



昔から痩せ型の人、筋肉質でない人、少食な人、たくさん食べるとお

腹をこわす人、ストレスをためる人、神経質な人、これらの人が筋肉

をつけようとしたら、普通ではまず“バルクアップ”などできません。



普通の人でもそうですが、痩せ型、太れない、筋肉がつきにくい人は、

「痩せ型、太れない、筋肉がつきにくい」理由があります。



そこを無視して筋トレ、ドカ食いしても何も変わりません。



まず知ってください。身体を変えるためには変えるための絶対条件があ

ります。



そして、このことを頭に入れておいてください。



“筋肉は科学反応で変わる”と言うことを。



「痩せ型、筋肉がつかない」は、大きな悩みなんです。



太っている人が、他から受けるコンプレックスよりも何十倍も何百倍も深刻

なコンプレックス
なんです。



ダイエット、ただのカッコイイ身体になりたいとは訳が違います。脂肪では

なく、 筋肉で太って人生を変えることなんです。



では、どうしたら筋肉は太く、大きくなるのでしょうか?



それは人間の防衛本能を上手く使ってやることです。身体に「筋肉が太くなら

ないとお前は死んでしまう」と思わせるのです。



「え?!そんなことできるの?」



はいできます。そうしないと筋肉が太く、大きくなりません。



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空腹感ゼロで痩せる方法

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これは、”空腹感ゼロでダイエットする方法”になります。



ダイエットといえば、空腹感がつきまとう苦痛に満ちたものと考えて

しまいがちです。



だから皆、ダイエットに二の足を踏んでしまうのでしょう。



このE-BOOKには、ダイエットの秘密が満載です。



毎日、サラダばかり食べないとやせられないと思っている方もいますよ

ね。最初はいいでしょうが、ダイエットに成功する前に、レタスを目に

しただけでぞっとするようになりますよ。



普通の人なら、サラダだけで満足できるはずがありません。



そしてさらに、素晴らしいアドバイスが書かれています。おすすめの食物、

1食分の量、食事の回数、運動計画など。。。



注文すれば、あなたは大きな “モノ” を失うことになりますけどね...



いえいえ。大きな “モノ” と言っても、そのむだなぜい肉ですよ(笑)





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