頑張らなくていい産後ダイエットとは?

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今、出産を終えて体型を戻せずに悩んでいる女性があまりにも多いんです。



そう、痩せる為にほとんどの女性は、長期間にわたり、おいしいものを我

慢して、結局、


「ストレスが溜まって余計に食べ過ぎてしまった!」

「リバウンドしてしまった!」


と悩んでいます。



一般的には、すぐに、確実に細くするためには、脂肪吸引やエステなどし

かないとお考えの方が大半なのでは。



しかし、事実上、不可能とされていた、“食事制限”も“無理な運動”も一

切することなく、短期間で自然に痩せることは、可能
なんです。



“産後ダイエット”と聞くと、ほとんどの場合、「産後半年以内が勝負」と

言われています。



しかし実際には、半年では痩せられずに、むしろ年月が経つにつれて太って

しまう場合や、ダイエットの効果が得られなくなる場合が多いものです。



出産を経験した女性が皆さん太ってしまうわけではないと、あなたも気付い

ているのではないでしょうか?



では、あなたと同じく出産を経験したのにも関わらず、抜群のスタイルを

維持している女性との違いは何でしょう?



それは、基礎代謝です。



皆さんがダイエットに必要だと思っているのは、ただの代謝、すなわち新陳

代謝です。



新陳代謝は運動する事で活性化されます。



しかし、新陳代謝で消費されるのは、筋肉からのエネルギーです。



女性の場合は、脂肪率が高く、脂肪を消費させるためには新陳代謝ではなく

基礎代謝を上げなくてはいけない
のです。



運動でカロリーを消費しようと思うと、1キログラムの脂肪であれば、東京

から名古屋までの距離を、休憩なしで走り続けなくてはいけません。



ですから、基礎代謝(体温調節)でエネルギーを消費出来る体を作る方が、

よっぽど効率的で、筋肉量もさほど必要ないので、女性らしい細身の体を

作る事が出来るのです。



しかし、多くの方は、この事実をほとんど知りません。



身の回りの人に聞いてみてください。



「痩せられない原因を知っていますか?」



ほとんどの人が「食べすぎでしょ?」と答えるはずです。

でも、実は違います。



無理な食事制限こそが、太る原因なのです。




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”あなたのアゴは、私のアゴ!”「I.E.S顎関節症改善法」

 


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もしかしたら、あなたは何カ月も、何年間も、何十年も顎関節症で

苦しみ続けていて、病院通いをしている人かもしれません。



でも、これまで放置してきた期間、他の歯科医が治療してきた期間

などにより、顎関節の状況や症状はさまざまですが、この治療法を

ステップごとに行っていけば、あなたが抱えている問題をほぼ7日と

いう短期間で、解決することができるでしょう。



「顎関節症は放っておいても、治ることは100%ありません。」



顎関節症は、顎が奥に入り込むことがおもな原因ですが、それが原因

で、空気を吸い込む気道器官が細くなってしまい、十分な酸素を吸い

込むことができなくなります。



体の全身は血液中の酸素がエネルギーになっていますが、あなたは、

正常な人と比較すると、十分な酸素を得ることができなくなるので、

集中力がない、眠くなる、といった症状が、あなたの意思とは無関係

に発症してしまいます。



つまり、人間のとしての思考機能、身体機能に影響を及ぼしてしまう

可能性がある
ということです。



でも、その方法って、「本当に、本当に7日で??」「ウソでしょ?」

とやっぱり思うかもしれませんが、さすがにストップウォッチのように、

「はい7日経ちました。痛みはなくなります!」なんていうことはあり

ません。



しかし、これまでの経験上、急性症状は1週間を一つの基準にしています。



顎の病気というのは、本当に怖いです。



誰も教えてくれない限り、適切な治療をしていくことは難しいです。



この病気は、本当に最近になって研究が進んできて、残念ながら、まだ

まだ情報も少ないし、適切に処置できる医師も少ないです。


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”ボディビルダーが実践しているダイエット法をベースにするとは?”本当に痩せるダイエット

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あなたは、体脂肪率を落としたいとお考えになったことは、

あるでしょうか?



体脂肪率とは、体重にしめる脂肪の重さの割合で、肥満度

を測るものですが、日本肥満学界によると、男性は20%以上、

女性は25%以上で太りすぎとされています。



当然スポーツ選手などは、体脂肪率が低いですが、あなたは

体脂肪率が低いというと、どんなスポーツを思い浮かべますか?



マラソン?  水泳?  サッカー?  ボクシング?



確かに、それらの選手は体脂肪が少ないイメージがありますが、

実は最も体脂肪率が低いのは、ボディビルダーなのです。



マラソン選手は男子が5〜12%、女子が8〜15%、水泳選手は男子が

6〜15%、女子が10〜18%、サッカー選手は6〜14%、ボクシングは、

階級によって違いますが、亀田興毅選手で5.0%と言われています。



それに対して、ボディビルダーの体脂肪率は男子が5〜8%、女子

が6〜12%
と、他のどのスポーツ選手より低いのです。



いったい彼らは、どうやってそこまで体脂肪を落としているので

しょうか?



あなたはオフシーズンのボディビルダーを見たことがありますか?



ただのデブにしか見えない人も、けっこういるのですが、そういう

人たちでも、大会時には徹底的に脂肪を落としてくるのです。



あなたが「夏までに痩せなきゃ!」とダイエットするのと同じです。



実は、ボディビルダーはダイエットの達人なのです。



そして、彼らのやっているダイエットは特別なものではなく、スポ

ーツとは無縁の人でも、普通の生活をしながらできる、と知ったら

興味がわきませんか?



そうです、ボディビルダーのダイエットはあなたにもできるのです。



この、「本当に痩せるダイエット」は、多くのボディビルダーが実

践しているダイエット法をベースにしたもので、それはこの方法が

体脂肪を減らす最も有効な手段だからで、決してボディビルダーの

ためだけのダイエット法ではありません。


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肩こり改善「福辻式」DVDの効果とは?

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誰かに肩を叩いたり揉んだり、一切してもらうことなく、一人で

自宅で、肩こりが改善できる方法があります。



家族の世話になる必要もないですし、マッサージ屋でお金を使う

必要もないのです。



あなたは、肩こりの原因は何だと思いますか?



もちろん、仕事や家事で体を酷使していることが最も大きな原因です。

また最近は、携帯電話やスマートフォンを見る人が多いですね。その

際、首を前に倒した形になりますが、この姿勢も良くないのです。



重い頭部は、良い姿勢でいれば重さの負担はないのですが、前屈みに

なると、肩や背中の筋肉で支えることになり、常に負荷がかかってい

るのです。



ではなぜ、いくら肩を揉んだり叩いたりしてもマッサージに通ったり

しても、なかなか良くならないのでしょうか。その原因はずばり、

「間違った肩こりの方法をやっているから」



肩こりほど、間違った方法がまかり通っている症状はありません。



あなたは肩が凝ると、家族やパートナーに肩を揉んだりたたいたりし

てもらったことがあるでしょう。実は、「肩を揉んだり叩いたりする

と、肩こりが悪化する
のをご存知でしょうか?」



筋肉は叩くと、その刺激に抵抗しようとして、硬直し、こわばって、

かえって、肩こりの原因を引き起こしているのです。



では、肩こりを改善させるにはどうしたら良いでしょう?



最近は「目の疲れ」が肩こりに関係していることは、知られるように

なりました。



もちろん、それも間違いではありませんが、もっと重要な箇所があります!



それは、アゴです。アゴのズレが肩こりを引き起こしている人が、非常

に多いのです。


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お金をかけない薄毛対策とは?〜芝崎プロポーションクリニック〜

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お金をかけずに、育毛剤、養毛剤や機器などを使用しない独自の方法

による薄毛対策です。



商品の形式は、配送によりDVDとなります。



1年間実践しても、効果が発現ない場合には、写真付きの実践レポート

を提出すれば、全額返金保証が付いています。



この方法は、誰もが“あえてしていなかったある事をを習慣にする事”

で、抜群の発毛効果を体感する事ができ、さらに継続する事で、発毛効

果を維持できる事が実証された
ものです。



薄毛で、悩んでいるほとんどの方は、次から次へと、効力抜群!と題し

て、新発売される、育毛剤や養毛剤に期待を膨らませながらも、正直、

どのような効能があるのか、何が効果的なのか、この多すぎる情報の中

で戸惑いながら、購入を決意し、結局、効果よりも先に、育毛剤や養毛

剤、育毛促進アイテムに費やす費用と、理想に近づかないイライラと悩

みを抱えているのではないでしょうか?



一般的には、確実に薄毛を解消される方法といえば、植毛、カツラ、高

額なクリニックでの長期治療を思い浮かべると思います。



しかし、この方法は、高額な養毛剤や育毛剤、サプリメントを一切使わず

に、着々と、“自分自身の髪が自然と生えてくる”効果を実感していける

のです。



もし、あなたがこう思っているのであれば、大きな勘違いをしています。



脱毛や薄毛の原因は、年齢のせいではありません。



確かに、年齢を積み重ねた方ほど、薄毛の方は多く見受けられますが、その

方たちは、年を重ねて薄毛になったのではなく、薄毛になってしまう原因を

繰り替えた結果、薄毛になってしまったのです。



実は、薄毛の本当の原因は、以下の二つです。



『頭皮の環境』と、『生活習慣』、薄毛の本当の原因はここにあります。



しかし、多くの方はこの事実を知りません。



育毛剤や発毛剤も実は、全くの逆効果なのです。




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◆最新作◆皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)とは?

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あなたは、「成功しないバストアップ法」に長年取り組んでいませんか?



「バストを大きくしたい」と考えていらっしゃる方で、今まで一度もバス

トアップにチャレンジしたことが無いという人は、おそらくいないのでは

ないでしょうか?



「バストアップしたい」という願いを持っている場合、ほとんどの人が、

今までに、様々な種類のバストアップ方法にチャレンジしていますが、残

念ながら多くの場合、成功率は100%ではありません。



ではなぜ、いままでの方法でバストアップできなかったのか、考えたことは

ありますか?



バストの悩みは、なかなか人に相談しにくい事だけに、本人にとっては、本

当に深刻な悩みです。



世の中には、多くのバストアップ方法があふれていますが、バストアップの

知識がない一般の方が、自宅で取り組むには難しすぎるものや、人間の体の

根本の仕組みを理解していないバストアップ方法が多すぎるのが現状
です。



思うようにバストが大きくならなかった方の場合、とにかく新しいものに飛

びついてしまいたがる傾向がありますが、乳腺マッサージだけでは、バスト

は大きくできませんし、体の根本を無視して、バストアップに成功する事は

できません。



バストアップに最も必要なのは、体を根本からバストアップできる状態にする

体質を変える内側からのケア
です。



世の中には様々なバストアップ方法がたくさんありますが、テレビに出ている

から、新しい方法だから、と何でもかんでも飛びつく事はやめて下さい。



バストアップに取り組んだことがある方ならば、ご存知だと思いますが、バス

トアップには「女性ホルモン」が必要不可欠です。



あなたは、ヒラクという言葉を聞いたことがありませんか?



ヒラクは漢字で書くと「皮絡」。



経絡に関わる連絡部である経筋や皮部、絡脈と言われる孫絡・浮絡などの皮膚に

近い部分の刺激により、経絡に繋がるようにアプローチを行うのが皮絡です。



バストアップ手術が西洋医学の手法ならば、皮絡は東洋医学の手法です。



西洋の手法ではなく、体の内側から体質そのものを変えていく事を大切にした

東洋医学を使ったバストアップ方法ならば、体質そのものをバストアップできる

体質に変える事が可能なんです。




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身長を伸ばす方法〜俺の身長がこんなに伸びるはずがない。

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この方法でたくさんの人が、平均3〜5cm身長が伸びているんです。



成長期が過ぎた、20代、30代、それ以上の人も、そしてもちろん、

あなたの身長も伸ばすことができます。




身長を伸ばす方法といっても、成長ホルモンを促して・・・という方

法ではありません。



もし、あなたが身長が低いということに、強烈なコンプレックスがあ

のであれば、ぜひ、この方法を試してみて下さい。



ただ、勘違いしてほしくないのは、通販でぶら下がり健康器だとか、

ベッドのような器具で足をひっぱる器具
なんて販売していますが、効

果はありません。



では、整体に行くと身長が伸びるか?



実は本当に「伸びます!」



しかし、1週間もしないうちに、元に戻っちゃうんですよ。



この方法は、1人で出来る身長アップのエクササイズです。



「自分で出きる程度のエクササイズで、本当に効果があるの?」と、思

うかもしれませんが、毎日このエクササイズをすれば、それだけ、あな

たの全身の骨は正常になりますので、整体院に行くよりも早く、あなた

の身長が伸びるでしょう。



整体は、毎日通うと恐ろしいほどお金がかかりますが、これはいっさい

お金がかかりません。



エクササイズ自体はとても簡単です。



テレビを見ながらでも、音楽を聴きながらでも、ごはんをたべながらでも、

出来ます。



ダイエットや、筋トレと違って精神的、肉体的に辛くありませんので、3

日坊主って方でも、非常に続けやすいです。



あなたがやることは、以下のエクササイズです。



寝る前、もしくはお風呂上りに、


1・O脚を改善するストレッチ。(5分)

・骨盤を改善するストレッチ。(4分)

・背骨の湾曲を正常にするストレッチ。(6分)


この合計、15分間だけです。



当然、個人差はありますが、平均して、3〜4週間ほどで、1cm〜2cm伸び、

さらに1ヶ月〜2ヶ月ほどで、3cm〜5cmほど伸びます。




完全に伸びた後は、3ヶ月前後は、1週間に一回ほど、このストレッチをする

だけで構いません。


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★ゲキモテ★1日たった10分で!イケてる自然な二重まぶたをお金をかけずに一生自分のモノにしちゃう魔法の方法!

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二重まぶたにする方法、二重まぶたグッズや治療器など・・・

たくさんの商品や、サービスがあります。



しかし、よく考えて下さい。



それらのほとんどは、クセをつけるために半強制的に続けたり、

無意味なマッサージを強要したりする、あなたのまぶたを「強

制的に、二重にする方法」ではないですか?



この方法は、友人や家族、恋人やクラスメイトにさえバレず、

こっそり、自然な綺麗な二重を手に入れる方法
です。



他人が気付いた時には、「あれ?!●●ちゃん、綺麗な二重に

なってるね」と言われるような「方法」です。



当然、副作用も一切ありません。



大切な目にメスを入れたり、器具を使うのは、この方法を試して

からでも遅くありませんよ!



はっきり断言します!



二重まぶたにするのに、道具も費用も必要ありませんし、自然に

お金をかけずに、二重になれるんです。



見た目は、似たようなノウハウや、情報は多数あるでしょう。



しかし、これは「自然な二重まぶた」を手に入れる方法です。



年齢やタイプ別の膨大なデータ、結果のもとに成り立っている実績

のあるマニュアルです。



いくら「二重まぶた」になっても「不自然」「人工的」なものであ

れば意味がありませんし、自然でナチュラルな「二重」を手に入れ

てこそ、はじめて「喜び」が生まれるのです。




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試してよかった!「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法。(1年間サポート・全額返金保証付)

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このノウハウは、うつ病、パニック障害、強迫性障害、統合失調症等の

「精神疾患」、また、原因不明の頭痛、めまい、胃痛、肩こり、腰痛な

どの「不定愁訴」を根本から改善する
ものです。



病院での薬物療法や、認知行動療法、また整体やカイロプラクティック、

鍼灸などでは、改善されない重い症状も、根本から改善します。



主に運動により、体を歪ませる原因となる衰え弱った筋肉をピンポイン

トで鍛え、そして体の奥底の歪みを全て取り除きます。



体の歪みを取り除くことで背骨の生理的湾曲を取り戻し、それに伴い頚

椎の中を通っている「脳幹」、そして側を通っている「血管、神経」へ

の圧迫を解消し、様々な症状を改善させます。



うつ病は「心の風邪」と呼ばれます。



実際に心の風邪と呼ぶようになって、それまで心療内科や精神科に抵抗が

あった人達が、気軽に行けるようになったようです。



しかし、うつ病は「心の風邪」などではありません。



その他、パニック障害、強迫性障害、統合失調症などの精神疾患や、頭痛、

不眠、肩こり、その他様々な不定愁訴を含め、全て「体」に問題がある


めに起こります。



心身の不調、特に心の病を患っている方の多くは、真面目で完璧主義な方

が多いです。



そして、現実の自分と理想の自分とのギャップに、苦しむが故に心を患い

ます。



今の自分に満足している、又は完全に諦めている人は、心の病気を患いま

せん。



理想と、現実のギャップに苦しんでいる人は、他人と自分を比べて劣等感

を感じたり、人の成功を妬んだり、逆に人の失敗を喜んだり、様々な負の

感情に支配されます。


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画期的な視力回復法!視力回復プログラム24 -Twenty Four-

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目が良くなると、人生が変わります!



このプログラムは、レーシックや、視力矯正コンタクトなど、

高額でリスクの高い方法に頼らず、自力で視力を回復させた

い方のために作られました。



視力が悪いと、本当に不便ですよね。



メガネや、コンタクトレンズは、つけるのも洗うのも面倒で

すし、金銭的な負担もバカになりません。



外したときに、「あれ、前より見えなくなってるかも?」と、

感じたことはありませんか?



目が見えないことで困るのは、一見、視力とは無関係と思われ

がちですが、「頭痛」や「肩こり」、「集中力の低下」も視力

が大きく関係しています。




低下した視力のせいで、仕事や勉強がはかどらない、というこ

ともあるのです。



あなたは、「レーシック難民」という言葉をご存じでしょうか?



簡単に説明すると、レーシック手術後、目だけでなく体にも後

遺症が生じているにもかかわらず、適切な治療を受けられずに

いる人たちのことです。



「本当にそんな人がいるの?」



と思われるかもしれませんが、レーシック難民の数は日に日に増

え続けています。



あらわれる症状は、視界の色の劣化や不正乱視、めまいや吐き気

などさまざまです。




もちろん、手術を受けたすべての人がなるわけではありませんし、

実際に、よく見えるようになった人もいるでしょう。



しかし、症状が出てからでは、もう手遅れです。



視力を回復するために高いお金を払い、明るい未来を期待して手術

を受けたのに、わずか数年で、以前よりも苦しまなくてはならない

なんてことでは、元も子もありません。



メガネやコンタクトレンズなど、視力を矯正する方法はたくさんあ

りますが、これらに頼らなくても、少しの時間と努力で、元通りに

見えるようになるのです。



しかし、それにはまず、「なぜ、視力が低下するのか?」その原因

を知らなくてはなりません。




結論から言いますと、

あなたの視力が低下している要因は、「目の筋力の低下」です。




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