【ダイエットバイブル】

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真のダイエット法は「食事制限」ではなかった。



痩せた時食べてたのは、焼肉や唐揚げ弁当、食後はポテチ&チョコを

2袋完食、ケーキ8個など。その日欲しいモノを、とにかく我慢しませ

んでした。



それでも体重はどんどん落ち始め、脂肪が減りみるみるサイズダウン

しました。



我慢なく食べたいものを食べて17kg減!



その方法は、昔は考えもつかなかった【非常識な成功極意】でした。



このダイエットでは、早い方で初回のコンサルセッション翌日から1.5Kg

減、5日で3kg減、1ヶ月で5.5kg減、
など どんどん結果が出始めます。



あなたも、痩せて自分に自信が持てるようになり、体型を隠すことなく憧

れのコーデを堂々と着こなして、スタイルの良い友達や細身のパートナー

とも堂々と街を歩ける未来。想像しただけで、ワクワクしませんか?





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疲れ目 眼精疲労 ドライアイ改善7STEPプログラム




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もしも、あなたが「たかが、疲れ目、たかが、眼精疲労」と軽く

考えていると、



視力低下、白内障、緑内障、脳や身体の機能低下…、あなたの未

来はとんでもないことに……



・目がショボショボする。


・目が乾いてゴロゴロした感じがする。


・肩こりや頭痛がひどい。


・仕事や勉強の能率が悪くなった。


・視界がかすんで、集中できない。


以上の症状に当てはまる場合は、疲れ目、眼精疲労、ドライアイの

可能性が大
です。



複数あてはまる場合は、慢性化しているかもしれません。



疲れ目や眼精疲労、ドライアイといった症状は目のトラブル。でも、

それだけではありません。



慢性化してしまうと、



脳機能の低下や、身体機能の不調の大きな原因にもなってしまうの

です。



疲れ目や眼精疲労、ドライアイを根本から改善するためには、



1.目自体へのダメージを防ぐ。


2.脳、身体の機能を正常に戻す。


という、2つの側面からの改善アプローチが必要なのです。



安易な方法で一時的にごまかしてしまうことが、疲れ目や眼精疲労、

ドライアイを悪化させることを知ってください。



根本的に改善しなければ、いつまでも苦しみ続けることになるのです。



根拠に乏しい間違った常識、間違った改善方法にふりまわされるのは

もう終わりにしましょう。



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高血圧改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム

JUGEMテーマ:健康を維持する

 


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高血圧と診断されれば、多くの病院では、降圧剤などを処方したり、

食事や生活習慣についての指導が行われます。



それらのアプローチが、間違っているわけではありませんが、それ

だけでは「足りない」のです。




これだけ医学が進歩した世の中でも、高血圧の人は、減るどころか

増え続けています。



世間では、こんなに「健康ブーム」といわれているのにも関わらずです。



患者さんは医師に言われるがままに、塩分を控え、ウォーキングなどの

運動をするように指導され、生活習慣の改善を求められます。



でも、高血圧が引き起こすといわれる脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化などの

命にかかわる病気リスクとは、常に背中合わせの状態を余儀なくされてい

ます。



病院通いを続けていても、「一生、薬を飲み続けなければいけない」、「

思ったほど血圧が下がらない」と、ほとんどの患者さんが感じているよう

です。



これは、西洋式の対症療法ではなく、「内臓の疲れを取り除き、身体全体

のバランスを整える」という全く新しい観点から、



高血圧を一時的ではなく、恒久的に正常値で安定させることを目的に開発

された独自プログラムだということです。



でも・・・



「高血圧改善には食事制限や運動でしょ?」


「薬は死ぬまで飲み続けなければいけない」


「減塩は一生、気にしなければいけない…」



と、信じている方も多いと思います。



でも、それはこれまでの話。



身体の仕組みを知って、理に適ったアプローチを行うことで内臓の活性化、

血流、リンパの流れを整えていけば、高血圧を改善することは可能なので

す。



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お金をかけない薄毛対策〜芝崎プロポーションクリニック〜

JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策




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この方法は、誰もが“あえてしていなかったある事を習慣にする事”

で、抜群の発毛効果を体感する事ができ、さらに継続する事で、発

毛効果を維持できる事が実証されています。



一般的に確実に薄毛を解消される方法といえば、植毛、カツラ、高額

なクリニックでの長期治療を思い浮かべると思います。



しかし、この方法は、高額な養毛剤や育毛剤、サプリメントを一切使

わずに、着々と“自分自身の髪が自然と生えてくる”効果を実感してい

 

けるのです。



"発毛"と聞くと、ほとんど、頭皮への刺激や養毛剤、育毛剤の使用を

薦められ、試されると思います。



しかし、実際にはありとあらゆる市販の養毛剤や育毛剤を使用しても、

効果が得られず、むしろ、使用する頻度が増えるにつれ、髪毛が抜け

ていっているような気がする等、効果が得られていない場合も多いの

です。



市販されている育毛剤、養毛剤は数え切れない程あり、自分に合うの

かどうかという見分け方も難しく、高額な物が非常に多いです。



発毛剤などは、医師および、処方箋によって薬局で求められているも

ので、現在、日本には、3製品くらいしかありません。



選び方も難しく、あなたの悩みの原因がどこにあるのか、という部分

を解消しなければ、結局何を試しても、効果は得られないのです。



本来、健康な毛髪は、正常であれば、常に入れ替わり、生えてくるも

のです。



もしかしてあなたは薄毛で悩んでいる原因をこう思っていませんか?



もう年齢的に毛根が弱ってきた・・・


若いころのセットのしずぎで抜けやすくなった・・・


もし、あなたがこう思っているのであれば、大きな勘違いをしています。

脱毛や薄毛の原因は年齢のせいではありません。





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簡単・適当・お気楽に痩せる!40代からのダイエット塾!ハマーダイエットスクール(一般コース)

JUGEMテーマ:ダイエット

 


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41歳・80キロの肥満から、体脂肪率5.5%まで簡単に減量する事ができた、

常識を覆す「簡単・適当・お気軽ダイエット法」!!



ハマーダイエットとは、主催する濱西が実際に10代の頃から格闘技や

ウエイトトレーニングを学びその中でも減量を得意とし20年間身体と

向き合ってきた中で独自に開発した減量メソッドで、万人向けにマニュ

アル化された現代の最新式ダイエット方法です。



現代ならではの便利な食材や器具を使い一度もランニングもする事なく

たった3ヶ月で体脂肪率一桁を達成した、健康でなおかつ、毎日3食食

べ、居酒屋にも行き、健康的に痩せた。今までの常識を覆すダイエット

ノウハウなのです。



ハマーダイエットスクールは「新しいダイエット方法」と思って頂いて

構いません。「表に出てこないノウハウ」はもちろん3カ月の徹底した

管理指導の元、主催する濱西氏からのメールが毎日届きます。



スクールメールと別に個別アドバイスメールが届きますので「報告⇔指

導」を毎日のように行い、受講生の潜在意識に落とし込み、成功までの

行動を無意識のうちに促していくのです。



現代ならではです。自宅にいながら「マンツーマン指導」が受けられるのは。



ジムに行く必要がありません。移動がありません。着替えが必要ありません。

自宅で空いた時間で全て行えます。



ジムに行こうと思えば車を運転し着替え、体操をし少しだけ運動をしてもそ

の後のシャワーや着替え、移動で2〜3時間程度は使ってしまいます。



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パーキンソン病ケアプログラム

JUGEMテーマ:健康

 


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研究も1年が過ぎようとした日の事です。



私は、“ある事”に気づいたのです。



その瞬間子供のように飛び上がって喜んだのを今でも覚えています。



そして、ドキドキしながらもその方法を今まで相談にきたパーキン

ソン病の患者さんに実際に試してもらう事にしたのです。



10年間悩み続けたAさんも病気の進行が和らぎ、幻覚症状も和らい

でいったのです。



しかも、何か特別な事をしたり特別な薬を使ったわけではありません。



ちょっとしたケアを心がけたり、プラスアルファでちょっと生活に取

り入れるだけ
で以外とガラッと症状は変化する物なんです。



今までの常識では不可能とされてきた体を酷使せずに、パーキンソン

病の進行を出来る限り食い止めて、自宅でケアする事ができるように

なったのです。



実際、パーキンソン病は強いお薬を飲みますから、飲む量や頻度によ

っては逆に副作用を伴う恐れ
があります。



さらに、薬に頼りきるという事は、裏返せば薬に頼らないと生きてい

けない体を、自ら作ってしまっているのと同じ事なのです。



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痛みとの決別〜五十肩を自宅で改善

JUGEMテーマ:高齢者医療




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「職業病と言われても働かないわけにはいかなかった」


53歳 男性 M/Sさん。



クリーニング店を営んでいる私にとって、

五十肩の痛みは耐えがたいものでした。


それでも仕事を休むわけにはいかず、

病院に通う事も難しかったため、

とにかく痛みとひたすら戦う日々が続きました。


しかし、この五十肩トレーニングのお陰で自宅にいながらも

症状を軽くしていく事が出来たので、

仕事も出来るようになり、ようやく安堵した次第です。




「突然の痛みに箸も持てない日々が続きました」


67歳 男性 K/Nさん。



元々健康だけがとりえであった私が、突然

五十肩の痛みに襲われ、病院に駆け込みましたが、

薬で痛みを誤魔化すのも限界がありました。


箸も使えないほど、痛みは酷く、藁にも縋る思いで、

五十肩トレーニングを試させて頂きました。


健友館さんのトレーニングという事もあり、

抵抗なく毎日信じて続ける事が出来、

今ではすっかり痛みがなくなりました。


身体を酷使した日などはトレーニングを行い、

再発防止に務めています。




「孫を抱けないという悲しみ」


56歳 女性 M/Tさん。



待望の初孫が産まれ、抱っこをしてあげたくても

五十肩の痛みが酷く、抱き上げる事も出来ない、

一緒に遊んであげる事も億劫でとても悲しい思いをしました。


トレーニングを行い、1週間程度で症状は和らいでいき、

今では孫が遊びに来るのが楽しみで仕方ありません。


生活にも支障は出なくなり、本当に心から感謝しております。





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モデル流便秘解消法

JUGEMテーマ:便秘対策には?




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便秘や便秘に伴う、お腹の張り、肌荒れ、吐き気などの不快感は、

誰もが耐え難いと思います。



そこでついつい、薬に頼ってしまいがちになりますが、実際に、

便秘薬を長く服用して、健康を害してしまうこともあります。



下剤を長期にわたって服用すると、下剤の量が増加していく傾向

があります。



服用量の調節が適切に行われず、適用量より多量に使用すると、

腸管は痙攣を起こし、逆に排便が不十分になって、便秘になって

しまいます。



そんなリスクのある薬に頼らなくても、便秘を解消したい、健康

で美しくなりたい。



その願いを叶えるのが、この『モデル流便秘解消法』です。



あなたは、もしかして、便秘が解消されない原因をこんな風に思

っていないですか?



「親も便秘症だから、遺伝的なものだ」



「子供の頃からずっと便秘気味だから、生まれ持った体質なんだ」



それは大きな間違いです。



便秘は遺伝や体質に関係なく、改善、解消出来るのです。





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1か月変身ダイエット

JUGEMテーマ:ダイエット法




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世の中にはたくさんのダイエット法が出回っています。



あなたもいくつか試したことがあるのではないでしょうか。



それを試して・・・痩せましたか?痩せたとして・・・そ

の体重を維持できましたか?




そもそも・・・そのダイエット、続けることができましたか?



超人的な精神力でダイエット目標を達成できたとしても、その

達成感から、精神のたががはずれてしまいドカ食い・・・



そしてリバウンド・・・また別のダイエット法を探す、こんな

悲しいループが発生してしまっています。



なぜ、ダイエットに失敗してしまうのでしょう。



要するに普段とは違う生活に「急に」なってしまい、ダイエット

しているのに「いつも通りお腹が減ってしまい」



空腹感とこの先いつまでこのダイエットが続くのかという、「終

わりの見えないストレス」が溜まり続け挫折してしまうのです。



ツライ食事制限や運動が長期間続くダイエットは続きません。

しかし、それが1か月のうち数日だったらどうでしょうか?



しかもツライ運動も無しのダイエットです。



1か月のうち数日間、本気でダイエットし、あとは緩やかなダイエット。



そして空腹感をあまり感じないダイエット。それなのに1か月でしっ

かり目標達成できるダイエット。



しかも、ダイエット後は太りにくくリバウンドしにくい体に変わってい

る・・・



そんなダイエットがあるとしたら、試してみたくありませんか?



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高血圧改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム

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これは、1日、たった5分。



どんなに忙しくても、どんなに面倒くさがりでも続けられ、

簡単で、安全で、即効性のある高血圧改善方法です。



身体の仕組みを知って、理に適ったアプローチを行うこと

で、内臓の活性化、血流、リンパの流れを整えていけば、

高血圧を改善することは可能なのです。



人間には本来、自分自身を正常な状態に導く力があります。



免疫力だとか、自然治癒力といわれるものですね。



大きく言えば、人間自身が生まれながらに備えている生命力



この生命力は、決して侮れません。



逆に言えば、高血圧などの症状は、その「生命力」が衰えて

いる状態ともいえるでしょう。



自分の生命力の衰えを薬で補う。定期的に病院に通わなくて

はいけない人生。



これが正常といえるでしょうか。



しかも、血圧降下薬は、血圧値を「一時的に下げる薬」であっ

て、「高血圧を治す薬」ではありません。



たとえ数十年飲み続けても、この薬で、高血圧の悩みが解消さ

れることはないのです。



血圧を抑える薬はあっても、高血圧を治療する薬はありません。



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